追风者

经常收到这样的私信：“医生，我最近总是睡不好，家人常常说我每次睡觉打呼噜声音很大，而且我有时胸闷、胸痛，我这是究竟怎么了？”大家都知道国际社会公认的三项健康标准，即充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，而对于患有冠心病的病人来说，好睡眠更重要…

疫情期间，除了发烧感冒以外，很多常见疾病也都接踵而来。但在此期间又不方便去医院就诊，所以掌握防治知识就显得更为重要。那么，下文我们就来带大家聊聊日常生活中很常见的一种疾病——冠心病，不妨接着往下读。 什么是冠心病？ 冠心病是冠状动脉粥样硬化…

随着年龄的增长，我们的血管会逐渐老化、变脆变弱。例如会出现血管内壁逐渐增厚、血管失去韧性或弹性等现象，这时候患者本身就有有三高疾病、不良的生活和饮食习惯，更是会加速血管老化，从而导致“血管斑块”出现，甚至会诱发脑梗。 1、经常感觉头晕 当斑…

高血压我们说了，它其实并没有太多的不舒服的症状，所以这是人们非常容易放松警惕的地方，因为没有不舒服，所以你就不容易去重视它。没有症状，不代表没有危险，高血压的并发症主要集中在血管上。 心 什么是高血压呢？就是我的血管内压力强了，那么从心脏的…

由于高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素，因而严重地威胁着人类的生命健康。我们讲，心脏就像一个泵一样将血液从心脏经连接的主动脉泵出，把营养物质、氧等带到全身，再通过静脉回流到心脏；血就像在密闭的自来水管子里，周而复始地不停地流动。…

高血压病人到底是要少喝水还是多喝水？有人认为喝水多会使体内血容量增加，增加血管壁压力，不利于控制血压。而另一些人则认为高血压病人喝水太少，血流缓慢，容易发生心脑血管疾病。到底哪种比较在理呢？ 水是生命之源，任何人每天都要摄入2000－250…

高血压可导致肾损害出现，叫做高血压肾病。 普通的肾脏病患者最明显的症状是水肿，但是高血压肾病患者往往没有水肿，尿蛋白较少，高血压引起肾损害时，不易被发现。 那么，高血压肾损害没有信号吗？ 也是有的，最明显的一个信号是夜尿增多。 高血压会损伤…

我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，在我国传统观念中，大家都认为适当饮酒有益健康，不可否认的是，饮酒的确有一定改善循环、疏经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用。 但在实际生活中，大家常常难以真正做到适量，每个人对适量的理解也不一样，…

吃晚饭健康还是不吃晚饭健康，对于这个问题一直存在着很大的争议。有的人认为晚饭必须要吃，晚饭不吃容易营养不良，一日三餐规律才更健康。但有的养生言论说，不吃晚饭更健康，晚饭不吃，饿治百病。那么，到底晚饭应不该吃呢？ 晚饭应不应该吃？ 我们吃下去…

1.胆固醇高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇高，是引起心脑血管疾病的重要原因之一。 血液中的低密度脂蛋白胆固醇（即俗称的“坏”胆固醇）增高与心脑血管疾病的发生有着密切的关系，已有确凿的证据且毋庸置疑。 “坏”胆固醇就像一个沉默的杀手，没有明显的症…